关注睡眠健康：县安定精神病医院开展世界睡眠日公益宣传活动

睡得好，是健康的标志，也是健康的保障。为帮助老百姓更好地解决睡眠问题，3月21日世界睡眠日之际，县安定精神病医院在隅顶口开展宣传义诊活动，吸引近百名市民前来咨询问诊。

今年世界睡眠日的主题是“健康心理、良好睡眠”。随着生活与工作压力的增大，很多人都受到不同程度的失眠困扰。失眠对个人身心健康造成的伤害是不容忽视的，睡眠质量不好会导致工作效率下降，身体状况失调，长期失眠往往并发神经衰弱、抑郁、焦虑等症。县安定影神兵医院作为一所精神卫生防治机构，承担着全县的精神心理健康公益服务的职能。在3月21日“世界睡眠日”到来之际，县安定精神病医院组织开展系列宣传活动，呼吁社会和广大市民关注睡眠健康，帮助人们正确对待失眠，有效减轻失眠的症状，改善睡眠质量。

活动中，医护人员免费为市民测量血压、把脉问诊、解答睡眠问题，并现场发放健康宣传资料，纠正患者对睡眠障碍的错误认知、对失眠的恐惧，向大家科普良好睡眠卫生的重要性；使患者了解到“睡得多，不一定睡得好”，“做梦多并不一定是坏事”，“打鼾不止是代表睡得香，可能真的是一种病”等等，纠正了平日里关于睡眠的错误认识。